Pilates ou le réveil des muscles oubliés

Wow!  Je viens de lire un article portant ce titre, ‘Pilates, le réveil des muscles oubliés’, lequel fut publié dans le journal La Presse en 2005. Il y a plus de 12 ans de cela, à une époque nul doute ou le Pilates avec raison prenait de plus en plus son envol au Québec. De mon côté, cela devait faire au moins 3 bonnes années que je le pratiquais de façon assidue. C’est un bon article. Il demeure amplement d’actualités. Les vertus et façons de faire du Pilates y sont bien identifiés. Pour mon blog d’aujourd’hui, je vous recommande donc sa lecture.

Je vous le transmet ici en version PDF pour en faciliter la lecture:

Pilates ou le réveil des muscles oubliés

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