Découvrir LE sens à sa vie avec l’aide de la Logothérapie

victorfrankl

La Logothérapie est une psychothérapie destinée à sensibiliser l’individu sur le sens de sa vie. Selon Viktor Frankl, son fondateur et auteur du bestseller Découvrir un sens à sa vie, elle est considérée comme la troisième école viennoise de psychothérapie focalisée sur le besoin de sens, alors que selon ce point de vue la psychanalyse freudienne est centrée sur le principe de plaisir et que celle d’Alfred Adler se cristallise sur la volonté de puissance individuelle.

La Logothérapie mérite à être davantage connue. Frankl a connu les camps de concentration et ses horreurs et c’est bonne partie de cette expérience traumatisante pour lui, des êtres chers et des compatriotes, qu’il a davantage élaboré ses théories. La quête de sens, d’un sens de sa vie est fondamental pour les êtres humains que nous sommes. Trouver ce sens particulier à chacun cela peut faire toute la différence entre une vie satisfaite et une autre où nous avons l’impression d’être que de passage. À défaut  de pouvoir se procurer le livre dans l’immédiat le livre Découvrir un sens à sa vie, il m’a été donné de mettre la main sur un document d’une vingtaine de pages, en format pdf, écrit par Frankl lui-même pour résumer en quelque sorte sa brillante pensée sur le sujet. Le lien suivant vous permettra de mettre la main sur ce résumé. Je l’ai lu personnellement au moins 2 fois et j’ai bien l’intention de le relire. C’est génial et définitivement un merveilleux apport visant à favoriser développement et croissance personnels. Bonne lecture!

** Si vous n’avez pas de lecteur gratuit pour lire les fichiers pdf (Portable Document File), il est disponible sur ce lien : https://acrobat.adobe.com/ca/fr/acrobat/pdf-reader.html

Guy Bouchard, ND (Naturothérapeute Diplômé)

Propriétaire de La Maison Pilates; instructeur de Pilates, de YinStretching, TRX, MPC (Méditation Pleine Conscience) et Intervenant en CC (Cohérence Cardiaque)

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