Six conseils pour décoder le tableau de la valeur nutritive

« Pas besoin de mémoriser tous les nutriments présents dans un aliment, puisque le tableau de la valeur nutritive en fait état. Pas besoin non plus d’essayer de vous rappeler la teneur en sel de vos céréales chaque fois que vous en achetez. Par contre, il n’est pas toujours facile d’obtenir toute l’information voulue sur l’étiquette nutritionnelle d’un produit. Voici six conseils pour vérifier les éléments les plus importants pour vous. »

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Bonne lecture!

 

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