Énergisez vos journées!

« Ça ne rate jamais. Ce petit coup de barre en milieu d’après-midi alors qu’il vous reste pourtant tant de choses à faire avant de boucler votre journée, entre vos dossiers au boulot et vos préparatifs en tout genre. Histoire de ne pas être épuisé, voici neuf trucs santé pour énergiser vos journées, sans avoir recours à un nombre inavouable de cafés… »

Cette introduction à un article plus détaillé que vous pourrez lire en sélectionnant les liens qui vont suivre, se prête bien en cette journée où Santé Canada nous dévoile son Guide mis à jour (le plus récent date de 2017). Cet article a été publié dans le journal leProgrès du SAMEDI 6 JANVIER 2018, section Régal et Restos, une collaboration de SYLVIA GALIPEAU, de La Presse.

Bonne lecture!

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