Réouverture du Studio (semaine du 5 avril 2021)

MISE À JOUR IMPORTANTE (29 mars 2021) : Début d’une soi-disante 3e vague m’oblige ce petit ajustement, d’autant plus que notre premier ministre tiendra un point de presse important à ce sujet demain mardi 30 mars, 17h00. En raison de cela, je me dois de décaler d’une semaine le projet de reprise des activités à La Maison Pilates. Elles reprendront (à moins d’avis contraire de la Santé Publique) la semaine du 5 avril pour un premier bloc de 5 semaines (semaine du 5 avril à semaine du 3 mai inclusivement). Pour l’instant les groupes prévus à l’horaire suivante demeurent complets, à l’exception d’une possibilité dans le groupe du TRX les mardis 18h30. Premier arrivé, premier servi.

VOICI L’HORAIRE POUR CETTE REPRISE (groupes complets pour cette session)

Mardi17h15PilatesDébutant+530 mars
18h30TRXDébutant+430 mars
Mercredi17h15PilatesDébutant+531 mars
18h30YinStretchDébutant+531 mars
Jeudi17h15PilatesDébutant+501 avril

Prendre note qu’il n’y aura pas de groupe de niveau Débutant pour cette session et que priorité pour les inscriptions sera accordée aux participants (es) de la session automne 2020 interrompue en raison du confinement.

Pour les cours privés, les disponibilés sont en avant-midi du mardi au jeudi (prendre arrangement au préalable avec l’instructeur)

La Maison Pilates (698, Boul.Talbot, Chicoutimi), définitivement un bon endroit pour apprendre, entre autres, le Pilates. J’y enseigne et partage cette méthode géniale de mise et/ou remise en forme depuis bientôt 20 ans. Je continue, à ce jour (janvier 2021) à être bien disposé à initier les gens à cette pratique, et à perfectionner l’apprentissage de celles et ceux qui ont déjà été initiés (es).  J’y partage également mes acquis de connaissances et de mise en pratique du TRX (Total Resistance Exercice), du YinStrech (mon concept où sont judicieusement amalgamés les mouvements du Stretching et du Yoga Yin, de la MPC* et de la CC**.

* MPC : Méditation Pleine Conscience

** CC : Cohérence Cardiaque

Guy Bouchard, Instructeur de Pilates, TRX, YinStretch, MPC et Cohérence Cardiaque (581)574-4719  guy.bouchard@gmail.com

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