Studio toujours fermé pour l’instant seulement …

MISE À JOUR (25 janvier 2021) : Le studio demeure toujours fermé pour l’instant en raison du confinement en cours et des mesures de couvre-feu. Nous espérons pouvoir ouvrir de nouveau, si tout va bien, après la relâche (il n’est en effet pas exclu que notre région pourrait changer de couleur après la période du couvre-feu). Une session d’une durée de 15 semaines pourrait être alors possible (semaine du 8 mars à semaine du 14 juin 2021). Nous devrions pouvoir alors offrir 6 classes dans notre grille horaire. Abonnez-vous à ce site et blogue pour être tenu au courant des développements.

VOICI L’HORAIRE PROJETÉ POUR LA REPRISE DES ACTIVITÉS APRÈS LA SEMAINE DE RELÂCHE (semaine du 28 février) :

Mardi17h15PilatesMulti59 mars
18h30TRXMulti59 mars
Mercredi17h15PilatesMulti510 mars
18h30YinStretchMulti510 mars
Jeudi17h15PilatesMulti511 mars

Prendre note qu’il n’y aura pas de groupe de niveau Débutant pour cette session et que priorité pour les inscriptions sera accordée aux participants (es) de la session automne 2020 interrompue en raison du confinement.

Pour les cours privés, les disponibilés sont en avant-midi du mardi au jeudi (prendre arrangement au préalable avec l’instructeur)

La Maison Pilates (698, Boul.Talbot, Chicoutimi), définitivement un bon endroit pour apprendre, entre autres, le Pilates. J’y enseigne et partage cette méthode géniale de mise et/ou remise en forme depuis bientôt 20 ans. Je continue, à ce jour (janvier 2021) à être bien disposé à initier les gens à cette pratique, et à perfectionner l’apprentissage de celles et ceux qui ont déjà été initiés (es).  J’y partage également mes acquis de connaissances et de mise en pratique du TRX (Total Resistance Exercice), du YinStrech (mon concept où sont judicieusement amalgamés les mouvements du Stretching et du Yoga Yin, de la MPC* et de la CC**.

* MPC : Méditation Pleine Conscience

** CC : Cohérence Cardiaque

Guy Bouchard, Instructeur de Pilates, TRX, YinStretch, MPC et Cohérence Cardiaque (581)574-4719  guy.bouchard@gmail.com

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