Je viens de compléter la révision de ma publication sur les quelques écrits que Joseph Hubertus Pilates nous a légués concernant sa méthode. Il a écrit peu mais c’est flamboyant. Non seulement il présente ses mouvements mais il certifie pourquoi sa méthode allait révolutionner le monde du conditionnement physique, ce qu’elle a effectivement fait.
Réflexions et Commentaires sur les Écrits de Joseph Pilates est le titre de ma publication disponible uniquement sur mon site Le Libraire Digital. Dans cette publication sur le Pilates, j’ai voulu faire profiter le lecteur de l’essentiel du message de Joseph Pilates au sujet de sa méthode. Ce n’est une traduction complète toutefois de ses écrits, mais une tentative d’appréciation de ses écrits sur sa méthode de mise ou remise en forme.
Si vous êtes passionné de Pilates ou songer à le devenir, ma publication va vous donner des ailes. Joseph Pilates insiste sur l’importance de l’alignement correct du corps, de la respiration profonde et de la concentration pour obtenir des résultats optimaux. Il présente également une série d’exercices de base qui peuvent être adaptés pour répondre aux besoins individuels de chaque pratiquant de Pilates.
Ses livres que je commente, explique et traduit en partie (ses écrits sont uniquement en anglais) sont une ressource précieuse pour toute personne intéressée par la méthode Pilates, qu’elle soit débutante ou avancée. Vous obtiendrez une perspective unique sur la philosophie et les pratiques de Joseph Pilates, qui ont eu un impact durable sur le monde de la remise en forme et de la santé et qui n’ont pas fini d’en avoir.
Bonne lecture!
Guy Bouchard, ND (Naturothérapeute Diplômé) et Instructeur de Pilates
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