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La Maison Pilates maintenant chez CORACTION!

Bonjour!  C’est fait,  j’ai déniché le bel et bon endroit pour ma session de Pilates Plus Automne 2022 qui débutera mardi le 6 septembre prochain. Réservez votre place dès maintenant. Ma nouvelle salle de cours sera dans les locaux de la Clinique CORACTION de Chicoutimi (à proximité d’où se  trouvait mon précédent studio), au 754, rue Alma, Chicoutimi. Voici maintenant les plages…

Réflexions et Commentaires sur les Écrits de Joseph Pilates

C’est fait! J’avais promis de vous tenir au courant, alors voilà : ce samedi (26 octobre 2019), j’ai complété la relecture avant publication officielle de mon plus récent livre sur le Pilates, possiblement le plus audacieux aussi. J’ai, en effet, osé faire des Réflexions et Commentaires sur les Écrits du maestro, Joseph Pilates. En toute…

Sur les Écrits de Joseph Pilates

Je viens de recommencer une troisième lecture du livre de Joseph Hubertus Pilates, Retour à la Vie par la Contrôlogie (Return to Life Through Contrology). Certains pourraient me taquiner en me disant que je ne comprends pas vite en raison de mes relectures de ces écrits du maître Pilates, mais non, ce n’est pas le…

Mes Livres à Compte d’Auteur

J’ai créé cette page pour que vous puissiez accéder aux liens pour vous procurer l’un ou l’autre de mes livres. Tous ces livres sont en version PDF (Portable Document File) et donc peuvent être lus sur votre ordinateur à l’aide d’un lecteur de fichier pdf dont le plus connu est Acrobat Reader que vous pouvez…

Résumé des Cours Offerts à La Maison Pilates

LE PILATES : méthode de mise ou remise en forme conçue brillamment par Joseph Hubertus Pilates. Elle comprend une quarantaine (40) de mouvements réalisés au sol et à l’aide d’accessoires (gros ballon, ballon éponge, bandes élastiques, petits poids, cercles et rouleaux magiques, etc.). Ces mouvements (de niveaux Débutant, Intermédiaire et Avancé) s’inscrivent dans la catégorie…

APPRENEZ À MIEUX CONNAÎTRE VOS ARTICULATIONS

Difficile d’imaginer vivre sans nos articulations. Dès le saut du lit, elles se mettent au travail. Bien utiles pour poser des gestes tout simples – par exemple, vous brosser les dents ou lacer vos souliers – elles vous permettent aussi d’applaudir, de danser et de jouer. Si vous avez repéré cet article, c’est grâce à vos…

Réduire ses déchets

Les chiffres sont effarants. L’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO) estime que le tiers des aliments produits mondialement pour la consommation humaine est gaspillé. Chaque année. Au Canada, c’est pas moins de 40 pour cent de la nourriture produite qui se retrouve à la poubelle.Une réflexion qui de plus en plus s’impose…

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