Je viens de compléter également la révision de ma publication ‘Le Corps Pilates’. C’est mon complément à ma principale publication sur la méthode de Joseph Pilates, à savoir 100% Pilates. ‘Le Corps Pilates’ procure une vue plus intérieur des mouvements versus une présentation et description des principaux muscles mis à contribution lors de l’exécution des mouvements du Pilates.
Pour de meilleurs résultats avec la méthode Pilates
Les mouvements du Pilates sollicitent des endroits bien particuliers du corps que nous avons intérêt à bien identifier, connaître et apprécier pour mieux exécuter les mouvements de cette méthode et en obtenir de bien meilleurs résultats.
Le Pilates est une excellente, merveilleuse méthode de conditionnement physique et il est évident qu’une meilleure compréhension du corps humain et de son fonctionnement va vous permettre de décupler la conquête des résultats que la promesse du Pilates nous garantit de pouvoir obtenir.
Cette publication d‘une centaine de pages bien illustrées et documentées va vous permettre de mieux apprécier et profiter des mouvements de la méthode de Joseph Pilates.
Publié en format pdf (acrobat reader), ce livre peut être lue sur votre cellulaire, tablette, portable ou ordi maison et bureau.
Satisfaction garantie ou vous serez remboursé.
Bonne lecture!
Guy Bouchard, ND (Naturothérapeute Diplômé)
Propriétaire de La Maison Pilates; instructeur de Pilates, de Yin Stretching, TRX, MPC (Méditation Pleine Conscience) et Intervenant en CC (Cohérence Cardiaque)
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Guy Bouchard, ND (Naturothérapeute Diplômé) 